Conoce un método simple y rápido para eliminar el estrés, el Centro Educativo y Cultural “Manuel Gómez Morín” te invita a su taller «Meditación para relajar tu mente y cuerpo».
La meditación se ha practicado desde hace miles de años, su propósito original era de ayudar a profundizar la comprensión de lo sagrado y las fuerzas místicas en la vida. Actualmente, la meditación se usa para relajamiento y reducción del estrés.
Durante esta práctica concentras tu atención y eliminas el flujo de pensamientos confusos o dañinos que invaden tu mente y como consecuencia provocándote estrés.
Aprende de esta práctica y comienza a fluir de una manera más relajada. El taller se llevará a cabo los días miércoles y viernes en un horario de 18:00 a 19:00 horas, ambos días en el Aula 2 del CECEQ, tiene una cuota de recuperación de $50. Para más información comunícate al 442 369 94 21
Marilú Meza/Sociales 3.0
