En estos momentos que la vida nos ha puesto en un espacio de reflexión, de hacer un alto y dejar el hacer para sustituirlo por el ser; es un excelente momento para practicar Anusara Yoga en vivo desde nuestro hogar, solo necesitas tu mat y actitud para seguir una rutina de yoga llena de creatividad y aprendizaje.
Paloma Rocha, quien es certificada en Anusara Yoga Teacher, invita este jueves a las 7:30 y 19:30 a una práctica vía Zoom desde su estudio, donde nos invita a la autoreflexión sobre el aislamiento, y cómo lograr convertir esta experiencia en una oportunidad que al volver a lo cotidiano lo podamos hacer de una forma más amorosa con nosotros mismos y la comunidad.
El Anusara Yoga es una práctica moderna del Hatha Yoga combinada con filosofía tántrica que esta simbolizada como una “celebración del corazón”. El énfasis de esta escuela son principios universales de alineación que buscan la apertura del corazón con los beneficios espirituales y meditativos del Hatha Yoga.
Anusara es un término en sánscrito que significa “fluir con gracia”, seguir al corazón.
El ID para acceder a la reunión es: 833 152 466
https://zoom.us/j/833152466
